1、【亲喂】哺乳时，让宝宝的下巴朝向肿块的方向。很多人都说“宝宝是最好的吸奶器。”

2、【玻璃瓶热敷】这种方法只限于生产第一周乳汁开始胀大，来不及排出时造成的硬块。如果肿块是事后堵塞造成的，不建议热敷！在玻璃瓶里装满热水，挤奶或者接吻的时候把它滚过硬块到乳头。我在月子中心的时候用过这个方法，对于处理小肿块很有用。玻璃瓶可以长时间盛放热水，不会淋湿，还可以轻松滚动达到按摩效果，比用毛巾和热敷垫效果更好。

3、【洗个热水澡，然后弯腰晃胸】

(相关资料图)

4、用淋浴头洗胸几分钟后，弯腰摇胸

5、然后弯腰挤压乳晕，会吐出很多奶。

6、也有可能挤过堵塞物！

7、有一次我是躺着没打通，用这个方法成功了！

8、不过这样挤出来的量还挺多的，会让你有点心疼。

9、卵磷脂

10、据说卵磷脂可以预防奶疙瘩，不知道卵磷脂真的有那么神奇吗？很奇怪，每次停用卵磷脂，第三天乳房肯定会有硬块，所以每天都要服用。虽然我吃得并不多，但在鲍晓六个月大的时候，我已经差不多吃完了两盒。中间也买过粉状卵磷脂，但总觉得粉状卵磷脂不如胶囊有效。

11、【切土豆】堵奶的时候疼是难免的。土豆片一片一片的准备，避开乳头位置。穿上很酷。一般最好睡前贴，仰着睡，这样可以坚持更久。疼痛很快就会消失。喂之前记得把咪咪洗干净，以免不小心吃到留在咪咪身上的生土豆汁。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。